O verão está aí e, entra ano, sai ano, o assunto é o mesmo: estar em forma para a estação mais quente da temporada; Onde o desfile de corpos "quase" nus estão à prova. Assim, claro, ninguém quer ficar para trás no regime da "Ditadora do Corpo". Portanto, para você que quer deixar o abdome definido, ai vai uma série de tipos de exercícios abdominais. Lembre-se também de não descuidar da dieta, que é fundamental!
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